امروز دوشنبه , 05 شهریور 1403
شنبه تا پنج شنبه - 9 صبح الی 20 عصر
دانلود تحقیق شير، معجزه فراموش شده
![دانلود تحقیق شير، معجزه فراموش شده](/content/productpic/defaultpic_1.jpg)
مصرف اين نوشيدني حيات بخش و فرآورده هاي مختلف آن به ويژه فرآورده هاي تخميري منجر به افزايش طول عمر، بازده جسمي و فكري بيشتر، كاهش بيماري هاي عفوني، كاهش بيماري هاي استخواني و رشد مطلوب كودكان و نوجوانان مي شود.
پژوهشگران اثبات كرده اند كه هيچ رژيم غذايي بدون شير و فرآورده هاي آن كامل نمي شود.
كمبود مصرف آن ضمن جلوگيري از رشد كامل بدن و عدم تغذيه سلولي، عوارض بسياري از جمله كاهش بهره هوشي، ضعف بينايي، بيماري هاي لثه و دندان، كوتاهي قد و عدم كاهش فشردگي توده استخواني را به دنبال دارد.
دانستني هاي مهم شير و فرآورده هاي آن:
* شير مي تواند خطر سرطان روده بزرگ را كاهش دهد.
* 40% ايرانيان به دليل كمبود مصرف شير از پوكي استخوان رنج مي برند.
* تغذيه مناسب با شير استخوان هاي بدن را تقويت مي كند.
* مبتلايان به آرتروز بايد يك رژيم غذايي حاوي كلسيم و پروتئين داشته باشند.